martes, 14 de noviembre de 2017

¿Qué son los burnouts? “Regresión” autista Agotamiento y estrés

¿Qué son los burnouts? “Regresión” autista Agotamiento y estrés

Fotografía por Natalia Figueredo

¿Qué significa burnout? ¿Cómo afecta?

Si traducimos la palabra burnout, significa “agotamiento, consumirse, apagarse”. En el caso del autismo, esto significa la pérdida de la capacidad de hacer cosas que antes podías hacer con normalidad. En palabras de personas con autismo, se trata de “la pérdida de la capacidad de fingir que no eres autista, por lo que da la sensación de que tus rasgos autistas se exageran.”
Se utiliza la palabra “regresión” porque visto desde fuera parece como si se hubiera vuelto a una etapa anterior en la vida. Se trata de una fatiga emocional, un agotamiento mental que va relacionado con los síntomas prolongados de estrés, ansiedad o depresión. Las personas con autismo suelen cargar con un estrés emocional provocado por el contexto, por lo que el mundo neurotípico espera de ellos. A veces, este estrés emocional acumulado necesita una via de escape, y cuando se llega a ese límite, ocurren los burnouts.
El burnout aparece cuando la persona se colapsa. Cuando la persona con autismo intenta  (porque no tiene otro remedio) encajar y adaptarse a las reglas establecidas por los neurotípicos. Eso se traduce en vivir el día a día de una forma que el cuerpo no puede aguantar.  Las tareas que para nosotros pueden ser de lo más normales pueden ser para ellos agotadoras, porque requieren de un sobreesfuerzo. Ir a comprar el pan, interactuar con el resto, etc.
Estas regresiones pueden ser temporales, pueden durar meses, años o ser permanentes. El mundo exige normalidad a las personas con autismo, y en ese empeño en que sean “como el resto” les provoca un estrés y fatiga que acaba desencadenando en una exclusión mayor. Para evitar estas regresiones hay puntos clave que debemos tener en cuenta:

CÓMO EVITAR LOS BURNOUTS

  • Dedicar tiempo a sus pasiones. Ayuda a regular las emociones y el estrés.
  • Descansar cuando sea necesario, no tratar de seguir siempre el ritmo para sentirse “aceptado”, ir al ritmo que el cuerpo marque.
  • No reprimir las estereotipias: Intentar “eliminar” las estereotipias significa eliminar una válvula de escape. Debemos ser el resto el que las aceptemos y no señalemos como algo a cambiar o mejorar.
  • Evitar acudir a miles de terapias. Las terapias deben ser enfocadas a como superar o abordar el día a día. Evitar las que están enfocadas en cambiar la persona, y escoger aquellas que dan herramientas e ideas.
  • Ser consciente de que el mundo neurotípico es hostil (se esperan ciertas conductas sociales, las llamadas reglas no escritas) y no sobreexigirse.
Estos son algunos consejos que pueden ayudar a las personas con autismo a evitar los burnouts. Sin embargo, no siempre es posible evitarlos, ya que no tenemos el poder de cambiar el entorno.
Ciertamente el trabajo muchas veces está más en el resto que no en la persona con autismo. Falta educar y concienciar. Entender que cada persona es distinta y que muchas veces lo que queremos hacer es satisfacer a las personas neurotípicas en vez de ayudar a las personas con autismo. ¿Hasta qué punto, por ejemplo, no queremos eliminar las estereotipias porque nos molestan al resto? Quizás es necesaria una reflexión por nuestra parte.

sábado, 11 de noviembre de 2017

Cómo ejercitar una mente abierta

Cómo ejercitar una mente abierta

Una hora de actividad cerebral incrementada a través del pensamiento innovador o de experimentar estímulos nuevos puede hacerte más inteligente, más energético, más creativo, más social y más abierto a experiencias y maneras de pensar nuevas. Los ingredientes claves consisten en mantenerte abierto a experiencias nuevas y hacer cambios en las maneras nuevas de pensar con respecto a dichas experiencias. Las siguientes son algunas de las infinitas actividades que pueden estimular tu cerebro.

Pasos
Imagen titulada Exercise an Open Mind Step 2

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    Reflexiona sobre tu sistema de creencias. Todas las decisiones de la vida se basan en tu sistema de creencias. A fin de abrir tu mente, comienza haciendo una lista de tus creencias fundamentales, y por cada una pregúntate por qué crees en ello. Luego cuestiónate si podrías imaginarte ser tú mismo si ya no creyeses en ello exactamente, sino en algo marginalmente diferente. Luego en algo un poco diferente a eso. Escoge una creencia a la semana y trabaja con ella. Pregúntales a buenos amigos qué creen y cómo adquirieron sus creencias. Comprende esto: tu sistema de valores es absolutamente único, los sistemas de valores de tus amigos también son únicos. Una mente abierta se siente cómoda con las diferencias y con usar una variedad de lentes para ver un asunto.
    • ¿Crees que ese sándwich de nutella o ese espagueti a la boloñesa es la comida más deliciosa en el mundo? Pon a prueba esa creencia. ¡Come todo lo que quieras! Cómelo en el desayuno, el almuerzo y la cena, y muy pronto reconsiderarás tu idea original, poniendo en duda si aún crees lo mismo. ¡Acabas de descubrir algo nuevo con mucha diversión en el camino! Piensa en ello… ¡comer tanto chocolate como quieras!
  2. 2
    Empuja los límites de tu cuerpo. Al usar tu cuerpo de maneras nuevas, puedes aprender más sobre ti mismo y expandir tu mente. Camina hacia atrás por toda tu casa para obtener una perspectiva espacial completamente nueva, teniendo cuidado de no tropezarte con algo o de caer por las escaleras. Aprende a pararte de manos, a dar una vuelta hacia atrás o hacia adelante. Toma clases de artes marciales. Prueba con las clases de hip-hop o aprende un movimiento de breakdance. ¿Puedes tocarte los dedos de tus pies? Trabaja en ello. Prueba el esquí, el trineo, el jet esquí, el rapel, el parapente, el surf y cualquier otra cosa que te saque de los límites de tu zona de confort.
    • Aprende a girar un lápiz alrededor de tu pulgar, resuelve el cubo de Rubik o apila tazas. ¿No sabes lo que es eso? ¡Búscalo!
    • Aprende a hacer malabares. Un gran entrenamiento para tu cerebro, ojos y reflejos. ¿Tres bolas es algo fácil? Prueba con cuatro o, mejor aún, con cinco. ¡Si te vuelves extremadamente bueno, inténtalo con 10, con 20 o con 50! ¿Piensas que es imposible? Ten una mente abierta. Intenta hacer malabares de contacto] para un reto diferente.
    • Prueba una sensación física diferente. Sumérgete en un lago glacial o en un arroyo caliente.
  3. 3
    Estimula tus ojos. Ve a una galería de arte barata o de entrada libre. Aun si piensas que el arte no es bueno, puede provocar pensamientos e introducirte a personas con gustos diferentes al tuyo. Mira películas o series de géneros que normalmente no exploras. Sumérgete en el cyberpunk, horror, anime, documentales, comedia (Eddie Murphy, George Carlin, Louis CK, etc.) o cualquier otra cosa que no hayas probado antes (y potencialmente amado).
    • Mira programas que discriminas. ¿Odias, o piensas que odias, The O. C.? Fíjate el propósito de intentarlo una o dos veces. Haz lo mismo con una telenovela, la ciencia ficción o la fantasía. Mira los canales españoles, los religiosos, Discovery, Travel o Disney, aunque sea por unos pocos días.
    • Intenta no mirar televisión por dos semanas. Llena tu tiempo libre recién descubierto con actividades nuevas y excitantes.
  4. 4
    Estimula tus oídos. Escucha música a la que no te hayas expuesto mucho, como clásica, new age, zouk, rap, hip-hop, drum and bass, dubstep, trance, metal, jazz, exótica, polka, internacional, mariachi, country o afro-blues. No tiene que gustarte al principio, pero si mantienes una mente abierta, podrías encontrarla interesante. Escucha una estación de radio que no escuches normalmente o usa un reproductor de música en línea como Pandora, que te presentará a artistas nuevos basándose en tus intereses propuestos.
  5. 5
    Aprende sobre personas y estilos de vida diferentes. Una gran puerta para ello es Wikipedia, donde puedes leer artículos sobre una amplia variedad de prácticas tales como el swinging, la wicca, el cristianismo, el Partido Verde, el conservadurismo, el comunismo, la anarquía, los sunnis, el discordianismo, los tutsis y los amish. Considera cuántos miembros tienen en el mundo entero. Ofrécete de voluntario en una organización que funcione con una comunidad de gente con la que no estés familiarizado.
  6. 6
    Aprende algo nuevo. Toma clases inusuales en un colegio comunal o un programa educacional comunitario en tu localidad: obtén un catálogo y abre tu mente a aprender cosas como arte, historia, cestería, primeros auxilios o ética empresarial. Tu universidad local probablemente ofrezca cursos sencillos sin prerrequisitos, tales como meteorología, nutrición o cultura pop japonesa. Hasta podrías encontrar temas inesperados tales como “vampiros y hombres lobo”. Aprende otros idiomas: esperanto, japonés, francés, árabe, italiano, finlandés, saami, chino, navajo, etc., especialmente aquellos con raíces diferentes a las tuyas. Internet es un gran lugar para encontrar clases oscuras baratas o gratis. Busca conferencias gratuitas en YouTube o KhanAcademy.org.
    • Únete a clubes basados en cosas de las que no tengas conocimiento. Un club de Scrabble, de inversiones, de bailes folclóricos, etc., no solo te enseñará algo nuevo, sino que también te ayudará a conocer gente nueva.
    • Construye cosas ridículas como radios, legos, robots y catapultas.
  7. 7
    Mejora tu conocimiento de letras y números. Aprende a escribir o hablar al revés. Leonardo DaVinci, la quintaesencia del Renacimiento y el hombre de muchos oficios, escribió todas sus notas al revés, para que solo se pudiesen leer con un espejo. O intenta escribir cabeza abajo, o leer al revés. Ninguna de estas cosas es tan difícil como podría parecer, aprenderás muy pronto.
    • Aprende a leer y escribir cualquier idioma que no conozcas. Algunas ideas son: noruego, portugués, inglés, alemán, italiano, árabe, arameo, mandarín, maltés, cantonés, ruso, finlandés, latín, sueco y holandés.
    • Aprende a contar en una base numeral diferente a la que conoces (posiblemente conoces la decimal), una la binaria (base 2), la octal (base 8), la duodecimal (base 12), la hexadecimal (base 16), la vigesimal (base 20 usada en los numerales mayas) u otro sistema numeral. Cuando comiences a familiarizarte con las operaciones básicas, intenta hacer conversiones de un sistema al otro. Luego, mezcla diferentes sistemas en una sola operación. Añade un poco de esto y un poco de aquello, y un día podrías multiplicar en cifrado rot13 hexadecimal por xor vigesimal.
    • Aprende esquemas y algoritmos clásicos. Codifica y decodifica usando las cifras vigéneres, un cifrado de la Biblia o crea tus propios códigos secretos.
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    Explora otras culturas y religiones. Comienza por probar comidas nuevas. ¿Has probado el sushi? ¿Y la comida vietnamita, la mediterránea, india, nativa-americana o la cajun? ¿Alguna vez has probado una boba o la chicha? ¿Has fumado en hookah o comido un durián, o probado la delicadeza filipina llamada balut? Mientras que estás en ello, asiste a iglesias, sinagogas, mezquitas, templos, reuniones sindicales y meditaciones.
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    No te permitas tiempos muertos. Mientras esperas (en la fila del banco, una cafetería, un restaurante, la tienda, a alguien o a que comience un programa de T) reflexiona sobre cosas, calcula y memoriza. Por ejemplo, puedes memorizar dígitos de Pi (puedes llegar a 50 en cuestión de horas, 200 en cuestión de semanas), intenta recordar todos los nombres de tus profesores de secundaria, memoriza los números primos, vuélvete bueno en recitar el alfabeto al revés, aprende el alfabeto griego (hacia adelante y hacia atrás), recuerda en cuántas películas ha actuado Tom Cruise o intenta duplicar números (1, 2, 4, 8, 16...) hasta que se vuelva difícil. Hasta pueden intentar duplicar números visualmente, como visualizando un solo objeto, como una canica, luego dos, luego cuatro y así sucesivamente (una buena manera de hacerlo es imaginar los objetos en una cuadrícula o en un círculo).
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    Enfrenta tus miedos. ¿No sabes nada de computación? Juega con la computadora por un tiempo. No tengas miedo, no romperás nada. Aprende lenguaje de programación. Nada es tan difícil como los demás dicen que es. Construye tu propia computadora. ¿Piensas que es difícil? Nunca lo sabrás hasta que lo intentes. Es un poco ridícula la cantidad de trabajo manual que implica construir una computadora.
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    Abre tu mente a otros puntos de vista políticos o religiosos. Podría parecerte difícil de digerir al principio pero, a su tiempo, tal vez encuentres un poco de verdad en lo que tiene que decir tu némesis. Y aun en el caso de que no sea así, podrás discutir con uno de ellos con más inteligencia. Un método difícil pero efectivo es tomar un tema controversial sobre el que tengas una opinión firme. Escribe un ensayo defendiendo tu opinión con tanta evidencia y citas como te sea posible. Luego escribe otro argumento defendiendo el otro lado, nuevamente con evidencia y citas, considerando seriamente los argumentos de la otra parte y siendo escrupulosamente honesto, esforzándote tanto como lo hiciste con el primer ensayo.
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    Intenta bloquear uno de tus sentidos. Haz cosas cotidianas, como limpiar tu habitación o usar tu celular con los ojos vendados. Esto pone las cosas en perspectiva cuando te ves forzado a crear maneras nuevas de hacer cosas que ya sabes cómo hacer. También podrías intentar usar una parte diferente de tu cuerpo para hacer las cosas, como escribir con los dientes o teclear con los pies.
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    Juega juegos de estrategia. La estrategia es la poesía de la mente. El bridge, las damas, el ajedrez, el shogi y el Go, son todas maneras excelentes de ejercitar tu flexibilidad mental. Armar un rompecabezas o resolver acertijos también te ayudará subconscientemente a pensar las cosas de maneras nuevas, y te podría sorprender lo talentoso que eres con cierto tipo de problemas.
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    Viaja. Convertirte en un extraño realmente expone a tu mente a cosas nuevas. Hasta puedes hacer este viaje dentro de tu país o estado. ¿Conoces bien tu propia ciudad? ¿Has intentado usar solo una bicicleta o tus dos pies y el transporte público? ¿Alguna vez has considerado cómo sería si ese fuera el único medio de transporte, digamos, si no pudieras manejar un coche? Ser un peatón de vez en cuando te convertirá en un mejor conductor. ¡Sal del camino más transitado!
  15. 15
    Considera los misterios del mundo. ¿Qué fue primero, la gallina o el huevo? O piensa en lugares como el Triángulo de las Bermudas, ¿por qué desaparece tanta gente? Investiga en libros y sitios web para enterarte de estos temas extraños.
  16. 16
    Aprende a tocar un instrumento musical. Tocar el piano es muy popular. O intenta aprender tambores africanos. No necesitas tener el mejor instrumento para comenzar a aprender. Si tienes un amigo que pueda tocar cierto instrumento, seguramente te ayudará a empezar. Si lo disfrutas, puedes tomar clases.
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    Habla con alguien con quien normalmente no hablarías. Conversa con el chofer de tu autobús, un manifestante, alguien en su hora de comida, un desamparado u cualquier otra persona a quien no le prestarías demasiada atención. A todo el mundo le gusta contar la historia de su vida.
  18. 18
    Pasa todo un día sin fijarte en qué hora es. Despiértate a la hora que sea y acuéstate cuando estés cansado. Verás que el día es mucho más largo de lo que pensabas y que el sol todavía se mueve aunque no veas cambiar esos pequeños numeritos. ¿Qué separa lo real de lo artificial?
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    Aprende a dibujar y pintar cosas de la vida. Dibujar la vida cambiará el modo en el que ves al mundo. La práctica es la mejor manera de volverse bueno en ello. Busca clases gratis de arte en línea y libros, incluyendo una serie de Andrew Loomis. Los grupos locales en ocasiones se reúnen fuera de línea para dibujar o hacer otras excursiones. Regálate un cuaderno de bosquejos, un set para bosquejar o simplemente improvisa con bolígrafos o lápices en la contratapa de viejas revistas.
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    Busca algo en Internet con lo que no estés familiarizado. Lee sobre temas al azar en Wikipedia. Escribe una palabra cualquiera en un buscador y observa lo que sucede. Prueba con sitios tales como Stumbleupon y Digg a fin de encontrar cosas diferentes en la web. Navega por eBay. Busca recetas.

Consejos

  • Recuerda que el estudiante perfecto es aquel que siempre tropieza pero jamás se cae. ¡No te des por vencido! El cubo de Rubik se ve imposible de resolver hasta que lograste formar la cruz blanca.
  • Vuélvete más similar a un niño preguntón. Intenta verlo todo como si fuera la primera vez y trata de pensar en ello de maneras nuevas. ¿Crees que sabes qué es un ladrillo? ¿En serio? ¿De qué está hecho exactamente? ¿Cuánto pesa un ladrillo común? ?Cuántas maneras diferentes hay de construir una pared de ladrillos? ¿Es posible construir una pared de queso usando cheddar en lugar de ladrillos y queso crema como cemento?
  • Sé ahorrativo. Sí, construir una catapulta es un proyecto de más de $ 200, así que puedes elegir los legos. Si la universidad cuesta $ 400 por crédito, intenta con una más pequeña o con un programa comunitario en el que se cobre menos por una experiencia similar. Si quieres tomar una clase pero no necesitas obtener una acreditación oficial, muchas instituciones superiores y universidades te permitirán sentarte como oyente por menos dinero. Puedes escoger hacer los exámenes, pero no recibirás un reconocimiento oficial por ello.

Advertencias

  • Ejercitar una mente abierta y estimular tu mente son cosas diferentes. Algunos de estos ejercicios podrían ayudarte a mejorar tu mente, tu coordinación o tus habilidades, pero no necesariamente darán lugar a una mente más abierta. Si quieres tener una mente más abierta, debes aceptar, a un nivel muy básico, que tus preconcepciones podrían estar equivocadas. Las cosas que has aceptado como ciertas desde una edad temprana podrían no serlo o podrían no ser verdad para otros. Podemos aprender algo de todos.
  • Cuídate. Conoce tus límites y estíralos poco a poco.

 https://es.wikihow.com/ejercitar-una-mente-abierta

domingo, 29 de octubre de 2017

la condicion asperger y el lenguaje.

el lenguaje en el Asperger

La mayoría de autores que han estudiado el síndrome de Asperger coinciden en que no hay alteraciones en cuanto al nivel formal de su lenguaje. A pesar de ello, en el 25% de los niños diagnosticados de Asperger, el primer motivo de preocupación fue el desarrollo del lenguaje. ¿Qué les preocupó? ¿Podemos detectarlo pronto nosotros también?
Característicamente las personas con Asperger NO tienen un retraso significativo en la adquisición del lenguaje. Las personas con Asperger siguen el mismo ritmo que la mayoría de niños:
  • a los 2 años dicen palabras aisladas
  • a los 3 años hacen frases comunicativas
  • a los 5 años tienen un vocabulario extenso y un uso correcto de la gramática
Los aspectos semánticos y sintácticos del lenguaje están preservados.
El niño con Asperger tiende  utilizar un vocabulario más avanzado de lo esperado para su edad con una correctísima construcción sintáctica.
Esto dificulta la detección de dificultades más sutiles como la comprensión de conceptos abstractos, de las relaciones entre palabras, o ser capaz de identificar la categoría de un vocablo.
En los niños con Asperger, como en el resto de los TEA, las palabras que designan conceptos abstractos resultan más difíciles de comprender porque no tienen un correspondiente físico. La frase “tengo la esperanza de que pronto llegue la paz al mundo” les puede resultar confusa.
También suele haber problemas para aprender los conceptos relacionados con el tiempo –hoy, ayer,mañana; primero, después, antes– y el espacio –aquí, allí, allá–.
Pero ¿qué pasa con el aspecto pragmático del lenguaje? He aquí el quid de la cuestión.
Trastorno pragmático del lenguaje en el Asperger. 
Con pragmático nos referimos a como se usa el lenguaje teniendo en cuenta las circunstancias.
elementos comunicación
Elementos de la comunicación.

Pues bien, TODAS las personas con Asperger tienen un trastorno pragmático del lenguaje, y estas son algunas de sus características más frecuentes:
El pequeño sabio.
Asperger sabioA menudo se define al niño con Asperger como un sabelotodo o un pedante, esto es así por su vocabulario y por su peculiar prosodia. La prosodia marca la entonación y el ritmo adecuado de nuestras palabras para cada circunstancia.
El niño con Asperger tiene un vocabulario muy extenso y preciso, e incluso rebuscado y rimbombante, que utiliza por igual en todos los contextos sociales, también en aquellos más familiares e informales.
Además su discurso puede ser monótono, sin el tinte emocional que usamos para enfatizar nuestras ideas, o incluso con una inflexión impostada, artificial.
Fallan en ceder el turno de palabra y en seguir la conversación.
En una conversación el lenguaje corporal es tan importante como el hablado.
Al mirar a nuestro interlocutor, al hacer una pausa, un pequeño gesto para asentir, todo esto genera señales no tan explícitas como lo que decimos, pero que tienen una función de “marcador” que indica al otro que esperamos su reacción a lo que le acabamos de decir. Tras escuchar la última palabra de quien nos habla comprendemos que es nuestro turno. Y así sigue la conversación, de forma fluida y natural en un toma y daca de información que la va modulando y permite cambios de un tema a otro según va discurriendo la charla.
Cuando conversamos con un niño con Asperger observamos que le cuesta escucharnos e interpretar estas señales.
Muchos de estos niños desvían la mirada cuando les hablamos, sencillamente no pueden mirarnos y escucharnos al mismo tiempo –les cuesta integrar en el cerebro la información visual y auditiva–. Así no pueden atender a estos marcadores no verbales que emitimos al hablar. Además es frecuente que les resulte difícil descodificar las expresiones faciales.
Procesan la información de forma diferente y suelen seguir su propio hilo de pensamiento que se ve absorbido por sus temas favoritos.
Asperger monologoLas consecuencias de todo esto es que el niño tiende más al monólogo que al diálogo.
Cuando la conversación gira sobre alguno de sus temas particulares de interés, da la impresión de que prescinde de su interlocutor para convertirse en el único que habla.
Y habla mucho, a veces con una verborrea incontrolada que llama la atención y resulta molesta a quien “comparte” su conversación.
Por el contrario, si la conversación no le interesa a menudo queda callado, absorto por los temas que sí son de su interés –pensando en sus cosas–. Entonces sus respuestas pueden ser cortas, parcas en palabras e inconexas con el contexto.
Es comprensible que le cueste cambiar de tema y que cuando lo hace no parece seguir ningún orden lógico.
Lenguaje literal.
Probablemente por las dificultades para asociar una idea a una palabra, cuando una persona con TEA consigue nombrar una idea, se “aferra” al vocablo y le cuesta mucho ver más de un significado o comprender un significado más amplio de esa palabra. Tienen un lenguaje rígido que dificulta los cambios y la fluidez.
Asperger literalEn el lenguaje perfectamente formal de la persona con Asperger esto puede resultar más sutil. En general su vocabulario es mucho más extenso que el de otros TEA e incluso tienden al uso de palabras o frases rebuscadas por lo que las dificultades son más difíciles de detectar.
La clave está en darse cuenta de que su lenguaje es literal. Tanto en la comprensión como en la expresión.
Por ejemplo, la palabra aquí puede referirse a la mesa en la que estoy sentada, la habitación, la casa o incluso la ciudad o el país. Dependerá del contexto de la conversación. Algunos niños interpretan “aquí” como el entorno más cercano y hay que explicarles mejor que ese “aquí” puede extenderse en el espacio a nuestra conveniencia.
Las metáforas, los dobles sentidos, la ironía, los significados implícitos o las formas de cortesía pueden ser malinterpretadas por un niño con Asperger. Afortunadamente cuando se le explican suele aprenderlas rápidamente.
Por la misma razón las clarificaciones les resultan confusas. Por ejemplo un profesor en clase de secundaria que explica un concepto nuevo y complicado utiliza diferentes recursos para asegurarse la comprensión. Repite lo mismo con un giro de la frase, cambia la forma en la que expone las ideas o repite varias veces la explicación. Para un niño con Asperger esto puede ser aún peor que una explicación única complicada.
Cuando es él el que intenta explicar una idea compleja, se encuentra con las mismas dificultades, la falta de recursos conversaciones hace que no siempre entendamos bien lo que quiere decirnos.

en resumen

Las personas con Asperger presentan dificultades en el lenguaje que en una primera impresión pueden pasar desapercibidas o ser tenidas por rarezas. Esto hace que se retrase su diagnóstico y que no pueda darse la intervención pedagógica adecuada para su mejor desarrollo como personas y que facilite su integración social.
Conocer estas peculiaridades es sin duda de ayuda, especialmente para profesionales de la salud y de la educación. Incluso  me atrevería a afirmar que explicárselas al propio interesado puede ayudarle a comprender mejor qué es lo que dificulta su interacción con los demás.
Si crees que puede resultar interesante o ayudar a alguien, comparte esta información en tus redes sociales, correo electrónico o whatsapp.

↬  2016 ©  mj mas
___________________________<sobre esta información>
Gráficos: “infografía Asperger”, “diferencias autismo y Asperger”, todos por ©  mj mas.
Bibliografía:


https://neuropediatra.org/2016/02/15/el-lenguaje-en-el-asperger/

miércoles, 11 de octubre de 2017

Recomendaciones para ayudar a personas con discapacidad durante un sismo

Recomendaciones para ayudar a personas con discapacidad durante un sismo 


asistencia-a-personas-con-discapacidad-ante-un-sismoLos sismos son eventos naturales sin predicción que pueden ocasionar importantes daños materiales y humanos; lo que hace que veamos con preocupación el hecho de poder asistir en un momento difícil como éste, a las personas con discapacidad.
Para ello queremos replicar esta información tomada del Fan Page de la Red Latinoamericana de Organizaciones no Gubernamentales de Personas con Discapacidad (RIADIS), quienes trabajan para promover y proteger los derechos de las personas con discapacidad en América Latina y el Caribe, a través de los valores de no discriminación e desarrollo incluyente por la mejoría de la calidad de vida y la inclusión social de las personas con discapacidad y sus familias.

Prestemos atención a los siguientes tips


Para personas con discapacidad visual:

  • Identifícate con claridad y ofrece su ayuda.
  • Ofrece tu brazo u hombro. No tomar del brazo a la persona con discapacidad ni del bastón ya que él se guía por los movimientos de su cuerpo.
  • Si necesitas usar una escalera, ubica la mano de la persona con discapacidad en el pasamano.
  • Utiliza palabras claras como izquierda, derecha, adelante, atrás, arriba, abajo.
  • Entrégale un pito, y si están dentro de un albergue, describe claramente el albergue con énfasis en las salidas, baños, lugares de comida, entre otros de importancia.

 Para personas con discapacidad auditiva:

  • Informa a la persona con discapacidad auditiva sobre la emergencia con un leve toque en el hombro o por un sistema de alerta con (banderas, tarjetas por colores o imágenes) previamente informado.
  • Utiliza una linterna para señalar donde se encuentra y facilitar la lectura de labios en caso de suspensión del fluido eléctrico.
  • Ofrece ayuda y espera que sea aceptada.
  • Sitúate frente a la persona y establece contacto visual, habla en forma clara y sencilla, despacio, articulando cada palabra para una mejor comprensión.
  • Si la persona no entiende, intenta escribir lo que quiere decir con letras grandes, de imprenta y claras.
  • Si resulta difícil entender lo que la persona quiere decir, pídale que lo repita o lo escriba.
  • Verifica si el dispositivo de audición se encuentra en buenas condiciones.

Para personas con discapacidad física:

  • Identifícate inmediatamente y ofrece su ayuda.
  • Ayuda a la evacuación de manera ordenada y segura comprobando si hay obstáculos en el camino.
  • Moviliza a la persona con discapacidad física guiándola cuidadosamente, no empuje a otras personas que transitan por la ruta de evacuación.
  • Emplea técnicas de apoyo al evacuar a la persona con discapacidad de acuerdo al siguiente criterio:
    Si usa silla de ruedas:
    • Solicita apoyo de otras personas en el caso de subir o bajar gradas (manejo de silla de ruedas).
    • Sujeta y baja de espaldas a la persona con discapacidad física que utilice silla de ruedas, garantizando su seguridad.
    • Utiliza una linterna en la silla de ruedas en caso de suspensión del fluido eléctrico.
    • En caso de no poder movilizar a la persona en su silla de ruedas, puedes realizar un levantamiento con ayuda de otra persona (técnica de levantamiento con ‘silla de brazos’).

Si usa muletas, prótesis u otras ayudas técnicas:

  • No toques sus muletas pues son su punto de apoyo al evacuar a una zona segura.
  • En caso de quedarse atrapado utiliza un silbato o algún implemento que genere sonido.
  • Procura ser descriptivo acerca de lo que esté sucediendo.
  • De requerir atención médica se debe pedir ayuda inmediata a las instituciones de emergencia.

Para personas con discapacidad intelectual:

  • Explica lo que está sucediendo, de la manera más sencilla posible, llama a la calma y ofrece ayuda.
  • Da instrucciones cortas, claras y sencillas, tanto a la persona con discapacidad como a su acompañante.
  • Ten mucha paciencia, para comprender lo que dice y lo que necesita.
  • Ubícate en áreas seguras libres de caídas de objetos que representen peligro con el apoyo de su cuidador o responsable.
  • Evacúa de manera ordenada y segura.
  • Evita los movimientos bruscos durante el transporte o movilización al evacuar a una zona segura.
  • Usualmente estas personas caminan despacio, de modo que si se requieres una caminata rápida, hazlo sin necesidad de empujarla.

http://discapacidad0.co/blog/recomendaciones-para-ayudar-a-personas-con-discapacidad-durante-un-sismo/

Síndrome de Asperger: ¿A los adultos se nos nota que somos aspies?

Síndrome de Asperger: ¿A los adultos se nos nota que somos aspies?



Los seres humanos somos únicos e irrepetibles, y las personas Asperger no estamos exentos de eso. Independiente de nuestra condición y de compartir características en común que determinan que poseamos el síndrome, no quiere decir que tengamos que ser y parecer todos iguales como si hubiésemos salido del mismo “molde”, sobre todo los adultos, quienes vamos adquiriendo conductas con el paso de los años que nos permiten desenvolvernos mejor y que van marcando nuestras diferencias como persona.

A continuación le invito a leer las opiniones, desde las experiencias personales, de algunos jóvenes y adultos Asperger sobre este tema (no he puesto sus nombres para mantener su privacidad):


Sobre "parecer" una persona Asperger:



-Cuando se alude a la condición Asperger, la mayoría de las personas orienta el pensamiento hacia los niños. Como si fuera una condición nueva. Los adultos Asperger estamos muy aislados respecto al interés de los investigadores locales, y se podría decir que en el ámbito mundial no es muy distinto. Es muy poco lo que se ha desmitificado el Asperger, incluso el autismo en todo su espectro. Este grupo está lleno de gente maravillosa, talentosa de manera increíble, pero es necesario reconocer que aunque no todos somos genios, tenemos una mente privilegiada. Esto no nos hace superiores que los demás como humanos; como Einstein no tenía más derechos humanos que nosotros por ser el genio que era. Pero sí, hay desde afuera ciertos mitos de que los Asperger son una especie de científicos natos. de genios natos. Sencillamente nuestra mente funciona diferente, sobrepensamos, hipersentimos; el problema radica en ese espacio de nuestra mente que nos mantiene en "La caja de cristal" donde vemos un mundo que no podemos alcanzar y un mundo que no nos alcanza. Los teóricos del Asperger deberían ser personas que tengan el Síndrome, no sólo personas que lo observen. Creo que el Asperger sigue siendo hoy en día más que una palabra para agrupar a personas que funcionan como nosotros, pero aun no dice la verdad sobre lo que somos, está muy lejos de decirlo. El Asperger no se ve, se es y se siente. Y ya eso es bastante decir, porque una de nuestras primeras frustraciones es no poder expresar de forma eficiente a los NT lo que somos, tanto que ellos pretenden decirnos realmente qué somos, basados en sus propios criterios, desde la perspectiva que ellos pueden tener en común con otros NT, subestimando la perspectiva Asperger.

Fotógrafo: Rodrigo Corvalán.


-Ser aspie es más por cómo te sientes que por lo que haces. Una persona con Síndrome de Asperger se define a sí mismo mucho más por la intensidad con que experimenta situaciones sociales y estímulos sensoriales, que por su comportamiento o apariencia física.

-No saben qué es autismo, ahora mucho menos Asperger, y aunque lo supieran, no me creerían que yo tengo esta condición.

-Parecer aspie sería presentar rasgos en menor o mayor cantidad (cuantos más uno tuviera, más parecería aspie) pero no cumplir con todos los criterios para serlo.

-Es cómo uno se siente, no tanto lo que se hace. Los que desde afuera nos observan, no les queda más que "evaluarnos" por lo que hacemos. Pero lo que hacemos no es lo que somos, es el resultado de lo que sentimos y pensamos, eso que va por dentro y sólo se vive individualmente.

-Hay muchos casos que, a pesar de ser de "manual", pasan completamente desapercibidos, y eso es porque las personas se adaptan bien en el entorno, y mientras que no hayan problemas visibles, nadie hace nada. Yo siempre fui el niño que "andaba en las nubes", no aterrizaba nunca, era callado y sabelotodo; las maestras andaban contentas, pero interiormente yo tenía sufrimientos.

-Los que se terminan enterando que tengo el síndrome, me tratan como retrasado mental. Es bastante incómodo, el autismo es el nuevo "homosexualismo" en el sentido del desconocimiento general y algo de discriminación. 
Fotógrafo: Rodrigo Corvalán.
 ¿Se os nota externamente vuestra diferencia? Que sepais, claro:


-No hay nada que nos diferencie de los otros físicamente hablando…Al decir lo que pensamos caemos: Pesados, ingenuos, ignorantes, despistados, perdidos, desubicados, impertinentes (sobre todo esa, jajajaja), antipáticos, ignorantes, molestos, inaguantables, prepotentes, engreídos, pedantes,....o en otras ocasiones: Maravillosos, inteligentes, solidarios, puntuales, fieles, precisos, atentos, justos, inocentes, apasionados, sacrificados, estudiosos, desinteresados, innovadores..... Todo depende....

-Se me nota más cuando caigo en ansiedad (cambio de rutina, ser observado, trabajar bajo presión) o cuando tengo que socializar, en el aspecto físico no hay un detalle notorio.

-Cuando me conocen les parezco linda y encantadora, solo que después de tiempo, si es que estoy muy estresada, los defectos comienzan a salir a la luz. También piensan que soy muy culta porque hablo correctamente y uso palabras rebuscadas a veces, pero ahora , me he dado cuenta que estoy en el plan de la imitación, o tratar de ser como la persona con la que trato en el momento para parecer lo más normal posible, aunque a veces pueda y a veces no pueda .

-No se me nota... solo cuando estoy nerviosa. Pero casi nunca me veo nerviosa.

-A mí al principio no se me nota. Doy la imagen de persona tranquila y observadora, pero si alguien pregunta o empezamos a hablar de mis temas de interés, no paro de hablar y la ansiedad me empieza a subir y no dejo hablar al otro. Y... si la otra persona me contradice en algo que yo creo que no sabe me pongo histérica. La postura corporal, no sé cómo sentarme cuando estoy nerviosa, me cuesta tener una pose relajada. Si hablo en público o en un medio de TV mi tono de voz baja muchísimo y es monótono. Y si me siento cómoda en una situación con un grupo de gente y empiezan a hacer chistes o cosas así que yo entiendo, como reírse de más, me quedo estática, no sé cómo reaccionar. Y siempre alguien me pregunta: ¿"Te enojaste?". No, sólo no entiendo de que se ríen. Eso no me pasa tanto cuando estoy sólo con una persona. Es más frecuente en grupo.

Fotógrafo: Rodrigo Corvalán.


-No se nota mucho. En un inicio me ven completamente normal, luego cuando pasa el tiempo eso cambia. Algunos tal vez piensan que soy un tanto arrogante y antipático, aunque por ahí uno que otro se da cuenta de porqué soy así.

-De alguna forma me decían que me veían diferente a los demás. Ahora como ya saludo, solo me dicen que miro diferente.

-Cuando estoy estresada o ansiosa, demuestro mucho mi incomodidad poniéndome nerviosa. Me ha pasado en el dentista y hasta en la frontera jejejej ¿qué pensarían allí? Que me revisaron entera y no llevaba nada raro, solo la angustia de ir sola, normalmente cuando alguien me conoce en buena me dicen tranquila, todo estará bien y con esas palabras bastan para aliviarme un poco.

-Solo con el tiempo y cuando me conocen... piensan este chico es raro...

-De hecho, soy yo misma la que más cuenta me doy de mis diferencias, esa permanente sensación de "Show must go on", de hastío ante comportamientos que sabes humanos pero que entiendes ilógicos, de ver determinadas cosas que otros no ven ni esforzándose y al mismo tiempo no ser capaz de superar tonterías relacionadas con sensibilidades sensoriales, no sé si me explico cuando hago algo nuevo siento una parálisis total, un miedo irracional que me hace sentir amarrada por dentro, pero, como sé que las cosas hay que afrontarlas por difíciles que sean, no paro de hacer nada nuevo. Mi entorno piensa: “Mírala, no se amilana con nada”, y sin embargo, yo sé que me produce el mismo dolor interno ir en coche a un sitio nuevo la primera vez, que hablar delante de 200 personas. Una vez lo he hecho más veces, el temor desaparece.

-Muchos piensan que el autista, o niño o adulto, debe ser alguien "fuera de sus cabales", yo refuto completamente eso. Yo en mi caso digo que soy TEA moderado, aunque quizás hay aspectos en que sea terco o que no me adapto a la sociedad, no obstante hay veces en que suena tajante, como tratar de ser empático con el sexo opuesto, en momentos caía bien a las chicas, pero luego inconscientemente terminé con todo lo opuesto.
Fotógrafo: Rodrigo Corvalán.

-No se me nota mucho pero cuando empiezo a aplaudir o reírme porque sí, muevo las manos o la cabeza.

-No sé si esto sería un ejemplo de la pregunta pero la gente cuando me conoce el 90% de las veces hace el comentario de que "es callada" o "es tímida" o "las calladas son las peores" a la persona al lado mío (generalmente mi mamá, herman@, o alguien que conozco), francamente me molesta, es como si yo conociera a alguien, estuviera 5 minutos con ella y después le dijera al de al lado: “Uh dices weón cada cinco minutos” (o lo que sea que fuera su característica más sobresaliente)...

-No hay nada que nos diferencie de los otros físicamente hablando y que esté relacionado con el SA, todo sucede en nuestra cabeza, adentro, aunque el comportamiento marca la diferencia, pero hasta que no abrimos la boca, somos de lo más normales.

-Se me nota más cuando caigo en ansiedad (cambio de rutina, ser observado, trabajar bajo presión) o cuando tengo que socializar, en el aspecto físico no hay un detalle notorio.

-Yo he sido "el raro", "el inteligente "(¡Como me cuesta decir esta palabra!), "el loco", "el depresivo", "el tímido" y sin embargo ninguna de estas palabras, que en síntesis son ideas resumidas, me hicieron más daño de lo que yo se lo permití. Es más, muchas veces me hicieron sentir orgulloso porque yo sabía que no era tan igual a los demás, pero no sabía el por qué y de esta manera, se marcaba la línea divisoria entre ambos. Supongo que esa fue (y a veces aún es) la manera de ellos de decirme: "No te entendemos". Es como si todos fuésemos verdes, pero unos son verde claro y otros verde oscuro; entonces como no me podían decir: "No sos verde" por no ser de su tono, me decían lo anteriormente dicho: "Raro; inteligente; loco; depresivo; tímido..."

-Fingir que uno es un neurotípico es demasiado agotador; por eso desde hace años que he dejado de esforzarme en parecer un neurotípico. Lamentablemente, esto ha tenido como consecuencia el hecho de que me miran raro y se mantienen alejados de mí, como si me tuvieran miedo....

Fotógrafo: Rodrigo Corvalán.



-Estamos acostumbrados a vivir como asperger, nuestro punto de vista está sumergido en nuestra forma de ver el mundo, para entender si somos o no somos asperger buscamos un profesional, leemos sobre el tema o entramos en un grupo de facebook. En la mayoría de los casos no somos capaces de entender por qué somos como somos, nos parece que la vida es un jeroglífico que no entendemos, con códigos que nos resultan innecesarios, llenos de ansiedad y resentimiento por el maltrato que recibimos al ser diferentes y no encajar en lo que se espera que seamos. Esta situación se va diluyendo con los años, a medida que crecemos nos acomodamos al mundo exigiendo un lugar confortable que comienza a ser respetado por los demás. Al final nos vernos como otro más, el asperger continúa afectando cada parte de nuestra vida, en el trabajo, la familia, las relaciones, y en muchos casos comienza a difuminarse en nuestra apariencia externa, pero sigue allí, intenso, todos los días hasta el último.

-Siento que he mejorado mucho mi funcionalidad y adaptabilidad. Antes era el típico que "solo tenía uno o dos amigos al mismo tiempo" y los acababa dejando para pasar un tiempo sólo y volver con el mismo patrón a tener un par de juntas. Ahora eso ha cambiado, puedo tener al mismo tiempo presente amigos del colegio, amigos del barrio, amigos de la facultad. Soy más flexible para socializar con más gente al mismo tiempo. Creo que tiene que ver mucho la experiencia de saber que la vida 'da muchas vueltas' como dice el dicho popular, y de alguna u otra manera caes a socializar con los mismos de nuevo. Creo que de todas estas juntas que mantengo al mismo tiempo, saldrán mis futuros clientes en lo que decida emprender o la gente que me pueda dar una mano para desenvolverme con confianza por la sociedad. Ahhh, y eso de que la experiencia externa pasa factura, jajaja, si, al pasar períodos de estrés estoy más gordo y se me ha caído el cabello bastante. Pero bueno, son ciclos, en cuanto arregle algunos asuntos que me tienen un poco preocupados, priorizaré la apariencia física por sobre cualquier cosa!
Les invito a dar un click a este enlace en donde una aspie habla sobre Cómo es convivir con el Síndrome de Asperger


Las imágenes utilizadas en este escrito (exceptuando la primera) pertenecen a Rodrigo Corvalán, un gran fotógrafo con el Síndrome de Asperger. Pueden encontrar más de sus fotografías en esta página:

 
 
fuente. 
 
 http://viviendoconelsindromedeasperger.blogspot.cl/2015/07/segundo-capitulo-de-las-reflexiones-de.html


domingo, 3 de septiembre de 2017

Mi condición aspie y mis convicciones políticas.







Mi condición aspie y mis convicciones políticas.

Shalom amigos y lectores del Blogger y antes que nada, shanah tobah umetukah 5778 por adelantado, que es en español feliz y dulce y buen año nuevo, espero que estén muy bien… Bueno como dicen, lo prometido es deuda y espero de parte de vosotros comprensión, paciencia y algo de tolerancia, que es mi condición aspie y… mis convicciones políticas, que tienen muchos aspectos muy interesantes en cuanto a cómo veo como aspie, el aspecto político a nivel general y a nivel de país como lo es Venezuela, y mis consejos para aspies que estén involucrados en asuntos de carácter político. 


Amigos, mis convicciones políticas como aspie, no son de la izquierda radical, ni de la derecha radical, sino como especie de ideología centralista, (claro marcadamente anticomunista y antifascista) pero con elementos positivos de la derecha y de la izquierda, tipo preet a porter, es decir mis características en el ámbito de la política, es que en el aspecto económico, prefiero una economía liberal, pero enfocada en el desarrollo de la nación, es decir podemos comerciar, podemos tener nuestros ingresos en divisas, pero debemos usarlas de manera sabia y racional en función del desarrollo de la nación, pero por mis convicciones religiosas (practico el judaísmo) soy claramente sionista, una especie de sionista humanitario, donde además de mi país de nacimiento Venezuela, mi país de terruño, Israel no debe ser solamente un estado para judíos (me refiero a que puede ser un estado judío, pero sin caer en el peligro de convertirse en un estado teocrático) , puede ser también para cristianos, musulmanes, asiáticos, gitanos, etc. Pero que hagan del país un mejor lugar en el Medio Oriente, pero que a nivel político no soporto las injusticias que se practican contra inocentes, y si eso implica hacerles daño, a los que  ejecutaron esos daños , en   mi opinión, se merecen la sentencia de muerte (violadores, asesinos, pedófilos, ladrones, corruptos, violadores de DDHH) y en cuanto a lo social, mis elementos políticos son la inclusión de las minorías marginadas y de las comunidades que muchos políticos han dejado de lado o los han rechazado (discapacitados, ancianos, madres solteras, personas sin empleo fijo o que tiene su autoempleo, así como a las minorías étnicas rechazadas, latinos, afroamericanos, judíos, árabes, armenios, etc.) 


Otra de mis características de mis convicciones políticas con la condición síndrome de asperger, es que tiene influencias de manera equilibrada del nacionalismo, con el socialismo (claro no vayan a confundir que es el nacionalsocialismo, que es una aberración `política), pero si estoy de acuerdo con la ideología del federalismo en el ámbito político, económico, social y militar,  sino que tengo mis convicciones de que el país donde vivo, en este caso Venezuela debe aprender a salir adelante y no depender solamente del petróleo, sino de otras fuentes de economía, claro tomando en cuenta la teoría de la economía liberal, en las que el gobierno no debería, parcialmente intervenir en la economía, pero en la parte del socialismo es que se debe tomar en cuenta a los ciudadanos del país, sin distinción de clases sociales, sin caer en una especie de dictadura demagógica del proletariado  donde el gobierno de manera mediocre o de manera grotesca intervenga en todos los asuntos del estado, en el ámbito militar en lo militar es un elemento político vital de la nación, ya que es el que tiene el monopolio legítimo de la violencia, y también debe aprender a la defensa de la soberanía y del orden interno de la nación, además de involucrarse en los asuntos sociales de la nación y un rechazo enérgico e implacable al terrorismo contra civiles inocentes en todas sus formas, fuentes y maneras , pero muchas veces en protección de la soberanía o cuando el orden político rompe las convenciones que benefician a la sociedad, es necesaria la violencia legítima para su restablecimiento,   y el respeto proverbial de los derechos humanos en todos sus ámbitos,  pero también en función del respeto de los deberes humanos, he sido activista y miembro de la Fundacion Espacio Anna Frank, por sus Actividades a Favor de los DDHH y a favor de la coexistencia, por ello me siento superidentificado con ellos, ademas de miembro del centro de estudios interreligiosos para la paz, Catedra Luis Dolan en la UCV, en Representacion del judaismo, a favor de la paz y el respeto de los DDHH,   también por las influencias de lecturas  y de personajes del pensamiento político, como el  de Carl Schmitt, Samuel Huntington, Hegel, Nelson Mandela, Abraham Lincoln,  Theodore Herzl, Montesquieu, Rousseau, Zeev Jabotinsky, Edward Said,  Isaac Rabin, Martin Luther King, Simón Bolívar, Juan Vicente Gómez, Marcos Pérez Jiménez, Shimon Peres Z´L, Yitzhak Rabin Z´L, Saladino (Salah´addin Ibn Yussuf), Ricardo Corazon de Leon,   incluso de libros como por ejemplo el estado judío de Theodor Herzl, el orientalismo de Edward Said, 1984 de George Orwell, la rebelión de la granja, del mismo autor, el Cesarismo Democratico de Laureano Vallenilla Lanz, el libro negro del comunismo, las memorias de Rafael de Nogales Mendez, la dictadura de Carll Schmitt, historia comparada de los pueblos de America Latina de Luis Vitalo, el choque de civilizaciones de Samuel Huntington,  entre otros libros de literatura política. 



Asi teniendo como mi característica de mis convicciones políticas, es que es una unión equilibrada entre el realismo político y el idealismo, orientándose a hacia una especie de ideología del centro (con lo mejor del nacionalismo y del socialismo, sin caer en ninguna manera en el comunismo marxista-leninista ni en el nacionalsocialismo hitleriano), claro de característica claramente democrática con una orientación hacia una ideología de centro y aceptación clara de la ideología federal,  en las que en lo económico, el gobierno puede controlar de manera parcial, claro con la alianza del empresario privado el sistema económico, para generar riquezas para todos, el respeto proverbial de los DDHH, pero desde una perspectiva más sincera y real en las que los derechos que se protegerán son de las víctimas de las violaciones de los mismos, y se les anulara a los victimarios que han violado los anteriormente mencionados, una política incluyente en los ámbitos político, laboral, económico, social, cultural,  para las minorías marginadas a nivel histórico (discapacitados, mujeres, desfavorecidos económicamente,  afroamericanos, latinos, judíos, árabes, armenios, etc.) en las que sus derechos deben ser reivindicados, y no ser marginados, el sistema de justicia debe favorecer de manera certera, sincera, imparcial, y expedita a las víctimas de los delitos, y no favorecer en ninguna manera a los delincuentes, sean de las zonas más bajas o de las zonas más altas a nivel social, se respetara las creencias religiosas, incluso, se permitirán en ciertas medidas la unión entre la religión y el estado, en cuanto a los aspectos éticos de la política. En el ámbito militar, se hará que el ejército y todas sus divisiones, sea un componente político de carácter apartidista ( es decir no vinculante a ningún partido), pero que tiene como finalidad clara, la protección de la soberanía del país, de la protección del orden interno, pero abierta a las tecnología del sector militar para su avance pero también, con la finalidad de la participación del sector militar en los ámbitos sociales del país y un rechazo de manera contundente, enérgico y expedito el terrorismo. En mis convicciones judaicas en la política, me identifico con el sionismo, pero un sionismo más humanitario e incluyente donde mi tierra Israel, tenga el derecho de existir como país para la comunidad judía a nivel mundial, pero que también permita la existencia y los derechos de las comunidades cristiana, musulmana, gitana, druza, bahai,  residentes en Israel, no permitiré una especie de teocracia rabínica ultraorotdoxa en la Israel, que copie de manera peligrosa la teocracia iraní, y permitir la existencia de un estado Palestino, donde Israel y Palestina, se ayuden de manera mutua como amigos, vecinos y hermanos y en las relaciones internacionales, se permitirán las relaciones diplomáticas con países amigos, neutrales o aliados, en función de mejorar la imagen de mi país, y del sistema económico, político y social. 



Hace semanas me hice un test de ideología política, de la pág. testpolitico.com, donde me salió como resultado, lo que les explique que soy del centro, pero que tengo ciertas tendencias totalitarias en algunos aspectos, pero que de una manera me sirvió como reflexión de cómo veo la política desde el punto de vista de un aspie.
Mi recomendación a los aspies, que primero dejen el fanatismo, ya que el fanatismo como tal, no es sano incluso en la política, puede traer terribles consecuencias a nivel legal y político, hasta psicológico y personal, lean libros de historia, política, filosofía, etc. Para tener un punto de vista político claro, lean periódicos, revistas, libros de historia, relaciones internacionales, asuntos militares y  saquen sus propias concepciones de los asuntos políticos del país, y si están en la universidad y ven materias relacionadas con historia, filosofía y política, derecho,  involúcrense en las mismas, ya que tienen elementos que pueden serles útiles a los aspies, e involúcrense en actividades sociales que impliquen reivindicar los derechos de las minorías excluidas o implique reparar muchos asuntos de carácter social, como puede ser defensa de los DDHH, arreglos de sitios de su vecindario, difusión de información a favor de las minorías marginadas, etc. Y si quieren hacer un test de ideología política, les dejo el link del mismo: http://testpolitico.com/, espero que con este artículo les haya expuesto mis convicciones políticas a la par con mi condición aspie.

Su gran servidor.

YOHANN PINTO
יוהנן בן יהושוע פינטו
3 de septiembre del 2017- 12 de elul del 5777.