mi condicion asperger y mi salud.

MI CONDICION ASPERGER Y MI SALUD.

Shalom amigos y lectores de mi Blogger, discúlpenme si no coloque más artículos de mis vivencias como aspie en muchos aspectos, debido a que por fin estoy trabajando en algo relacionado con mi carrera de politólogo (estoy actualmente trabajando en la cancillería general de la república) a pesar de mi identidad hebrea (algo contradictorio ya que en mi país le tiene odio al hebreo y al judaísmo y oculto en mi trabajo la identidad hebrea) y por diversos motivos no pude escribir más hasta ahora, y pronto analizaremos en un próximo artículo, mi condición asperger y los aspectos laborales, y en otro artículo analizaremos algo muy polémico, mi condición asperger y mis convicciones políticas que dan muchísimo de que cortar tela,  en este artículo analizaremos uno de los aspectos, que sinceramente lo confieso, es uno de mis puntos más débiles y delicados, como lo es la salud, cual es mi opinión en lo personal sobre los deportes, mis problemas de anemia, y problemas del hígado-riñón desde hace dos años, y cuáles son mis consejos al respecto para todos los aspies, neurotipicos y lectores de mi Blogger.

Mi vida en el aspecto de la salud, diríamos que ha tenido sus altas y bajas, más que todo bajas ya que por mi contextura muy delgada y frágil, siempre he tenido líos en cuanto a la comida, al punto de que me decían que no desperdiciara la comida, que me veo famélico, que no como porque soy según las expresiones majadero (una expresión demasiado insultante y ofensiva en lo personal) de que me enfermare pronto, entre otras cosas y eufemismos, muchos de ellos lamentablemente ofensivos e insultantes, y muchas veces me han dicho de que no tengo fuerza de un machote o que simplemente no tengo fuerzas, yo fui y aun en cierta medida muy comelón de dulces y cosas digamos no saladas, pero que no comía nada salado, de que no comía ensalada, vegetales, carnes, o no comía mezclado sino separado (una cosita o como dicen algunos una mañita que aun mantengo hasta el día de hoy) y comía mucha comida chatarra (ocasionalmente como “comida chatarra”) , y problemas de baja de tensión no me ocurrían, hasta en el año 1998, en las que regresando de un viaje a la playa, se me bajo la tensión en plena carretera por la insolación, y me tuvieron que rehidratarme, afortunadamente todo salió muy bien y recuperado, siempre desde niño he tenido problemas de peso (no es como los gordos que tienen problemas para rebajar, en mi caso es al revés, para subir de peso) y me han sometido a dietas para subir de peso, muchas de ellas cuando niño muy humillantes e insultantes lamentablemente, y en el año 1999, en una clase educación física me sentí muy mal, me vieron muy pálido y debilitado hasta me desmaye muy horriblemente al punto de ser atendido en el mismo colegio de básica donde estudie, (estuve desde prescolar hasta 4° grado en educación especial y en 5° y 6° y el resto de bachillerato en educación regular) y en el medico me pidió que comiera bien, y que me cuidara, eso me valió que mis relaciones familiares en ese momento se complicaran de manera que me sentía sobreprotegido pero lamentablemente humillado por los eufemismos que mi mama me decía por no comer, incluso cuando viaje a Mérida, cosa que me fue muy bien y excelente, me enferme de broncoespasmos (una gripe mal curada que afecta al corazón también si no se detecta a tiempo) y mejore considerablemente mi salud, claro frecuentemente tenia resfriados,  y de ahí así fueron las cosas hasta el bachillerato, tuve muchas veces algunos líos en el aspecto dental, muelas que rellenar de amalgama, de cemento especial,  en las que me tenían que desde sacarme una muela o diente hasta ponerme aparatos  para poder enderezar los dientes,  cosa que se me rompieron y también recientemente en el año 2011, me hicieron una cirugía de cordales, que afortunadamente salió muy bien y me recupere en menos de 10 días prescritos por el médico, durante la semana santa en 2000, se me bajo la tensión en pleno día de miércoles santo, pero no por anemia sino por cianosis por falta de aire y oxígeno en la iglesia (cuando fui católico de sangre judía) que me sacaron del templo a la enfermería, afortunadamente en esa ocasión todo salió muy bien,  en 8° grado se me bajo la tensión de manera muchísimo más seria, en las que me tuvieron que sacar de clases, por líos de tensión emocional, líos por bullying, cosas que hice en el liceo que prefiero no recordarlas ni sentirme jamás orgulloso de ellas, que tuvieron que verme los médicos, era anemia pero por no haber comido bien en esos días, afortunadamente todo salió bien y así fue desde noveno hasta quinto año de bachillerato sin problemas de salud importantes, excepto en el año 2005 que me enferme de la varicela a los 19 años en las que estuve de reposo por un mes, y así comencé mi vida universitaria recuperándome de la varicela, hasta el año 2006 que me enferme de manera demasiado delicada y seria, debido a la muerte de mi novia anterior Adriana (la paz este con ella y de bendita memoria) ya que me sentía demasiado mal, mareado, sin energía, con depresión y ganas de partir de este mundo, con cosas muy horribles y terribles en mi cabeza, sencillamente me sentía de la patada, me sentía inútil y sin fuerzas, me mandaron una dieta hipercalorica ya que padecía desnutrición crónica, y mis valores sanguíneos y corporales en ese momento no concordaban con alguien que estuviera con vida, es decir ya era literalmente un muerto en vida, un cadáver esperando un entierro, es decir de verdad morí, de verdad mi vida corrió peligro, y me tuve que verme  hasta con psicólogos en la universidad por estado persistente de depresión y desesperanza, aunque tenía tímidos logros en cuanto al peso, subía poquito a poco de peso, y aun lo sigo subiendo, los problemas persistían en alguna cantidad de tiempo.

Hace pocos años, precisamente en el año 2013, me sentí muy mal, al punto de retorcerme en la casa, saliendo rumbo a la sinagoga, por dolores serios en la zona baja del abdomen, ganas de vomitar y problemas en cuanto a la función de orinar y defecar, ya que o hacia poco orine o no defecaba sino muy poco, tuve que llamar a la ambulancia ya que estaba solo en la casa y un vecino escucho mis gritos y mis lágrimas de dolor por el problema en cuestión, hasta que me llevaron al médico de emergencia, lloraba del dolor hasta recitaba el Shema Israel y un salmo de los moribundos por si fallecía en mi casa (jas veshalom) hasta lloraba de miedo y angustia, pidiendo a Adonay hakadosh barukh hu, perdón por los pecados que cometí en vida y que me permitiera si era su celestial decisión, morir con dignidad y que mis dolores fueran expiación por todos los males cometidos , se me diagnostico en ese día problemas de cálculos renales y hepatomegalia (inflamación anormal de hígado a raíz de una hepatitis A que padecí cuando niño) me inyectaron unos disolventes de cálculos más antibióticos ya que estaba en cólico nefrítico (incluso me mandaron exámenes de sangre, de orine, tomografías, radiografías, que confirmaron las sospechas de los médicos incluyendo la hepatomegalia) , de no haberme atendido, no les estaría escribiendo esta vivencia, estuve diríamos hospitalizado y de reposo medico supervisado, incluyendo en el dia del pesaj, estaba aún convaleciente, pero con el corazón alegre por haber sobrevivido,  para cumplir las mitzvot de la festividad, hoy en dia tengo achaques menores de salud ocasional (gripes, resfriados, etc.) pero después del cólico nefrítico, me recomendaron tomar frecuentemente agua (cosa que ahora hago siempre), tomara inmediatamente agua de orégano orejón, agua de alcachofa, para rehidratarme tomarme un gatorade o agua de coco, y agua de barbas de maíz, que me hicieron muy bien, y de ahí mi salud fue relativamente buena, solamente pequeños resfriados y gripes, y virosis por el clima (quizás mi cuerpo me está pasando factura por algunos de mis descuidos) actualmente gozo de buena salud, claro con algunos ataques de ansiedad por estrés, por cosas que a veces son nimiedades, depresiones, y cosas menores que he podido manejar.

En cuanto a los deportes, ha habido siempre en mi vida altas y bajas, en el sentido de que era bueno en algunos deportes entre ellos el basquetbol, el voleibol, el ajedrez (que me agrada muchísimo este deporte y me agrada practicarlo), natación, uno de los deportes muy practicados, en toda mi vida escolar, pero que no ha sido al menos actualmente constante en mi vida, incluso médicos me recomendaron que tuviera clases de natación,  he practicado deportes, en la educación especial donde estudie mis primeros años de básica, hice basquetbol, y voleibol, y carreras, y nunca fui un buen jugador de futbolito, pero si un excelente jugador de voleibol y de basquetbol, y en bachillerato he sido excelente en algunas cosas de gimnasia, claro masculina excepto hacer la estrella, y ejercicios de flexiones y cosas similares, pero las notas diríamos no eran las de excelentes pero tampoco malas, eran promedio, pero nunca participe en ningún torneo de esos deportes, y en la secundaria en el primer año tenia clases de natación, pero tenía un pequeño defecto…!!!!!!!!!!!!!NO SABIA NADAR!!!!!!!!!!!!! Hasta que aprendí lo básico para nadar así sea para recreación, los demás años en los deportes no era ni bueno ni malo en los deportes, actualmente en ocasiones hago ejercicios de levantamiento de mancuernas, para poder al menos tener musculatura pero no tengo diríamos musculatura de un adonis pero tampoco soy tan famélico y debilucho, y también he ido con mis padres a los próceres a caminar, a patinar con mis viejos patines en línea, me gustaría tener unos patines nuevos para poder patinar nuevamente, ya que patino muy bien, y así ha sido mi vida en lo que se refiere a los deportes.  

Hace pocos años a instancias de la psicóloga de la universidad, me recomendó que me viera con una nutricionista para asperger, primero me dieron el diagnostico oficial de mi condición síndrome de asperger, en las que me recomendaron vitaminas y megacidofilus para mis problemas estomacales por mi condición y  para una dieta especial sin gluten y sin caseína,  claro en mi caso con la salvedad de que en vez de ser para rebajar, fuera esa dieta configurada para subir de peso, afortunadamente aunque de manera parcial (claro no completa porque si no me desaparezco jejejejejejejejejeje J) , sigo la dieta, pero también a raíz de mi regreso al judaísmo, guardo la dieta kosher (no como cerdo, mariscos, no como mezclas de lácteos y carnes, etc. Incluso de manera increíble, la dieta kashrut y la dieta sin gluten y caseína siguen principios similares) y afortunadamente me ha ido bien, claro hay días que me es difícil seguirla, pero si lo hago poco a poco la cosa es más llevadera, y bueno actualmente gozo de salud, y semanas antes de mi graduación sufrí de depresión y de ansiedad por…. ¿qué hare después de graduarme? ….no quiero quedarme en casa sin hacer nada……… Que me recomendaron un antidepresivo y gotas homeopáticas para solventar la situación, cosa que actualmente sigo haciendo.

Mi recomendación amigos aspies, sigan las recomendaciones médicas a pie de la letra, claro con la salvedad de que el tratamiento este adaptado a la condición asperger, coman sano, claro pueden disfrutar de las comidas favoritas, pero coman sano, descansen lo suficiente, no sean sedentarios, sino sean activos, así sea en un deporte, pero que por favor ese deporte les guste y lo disfruten realmente no el deporte que les imponga  o caminen por la naturaleza, descansen lo suficiente, no dejen sus emociones nocivas encerradas, lloren, griten pero de manera que no moleste a nadie pero que les permita expresar su inquietud,  y si tienen problemas médicos graves, por favor háganle caso al médico para que puedan llevar una recuperación rápida y un estilo de vida al menos llevadero y saludable.

Espero que con este articulo hayamos logrados esclarecer mi situación de salud, y lleve buenos consejos para que cada dia seamos mejores personas y seamos mas saludables en todos los aspectos de la vida para que podamos cumplir nuestros sueños.

Su gran servidor

YOHANN PINTO

יוהנן בן יהושוע פינטו